この度、加圧(血流制限)トレーニングを導入いたしました。 加圧トレーニングは1966年に日本人の佐藤さんという方が発明・開発さて現在にかけて様々なアップデートがされてきました。 現在はトレーニングのみならず、「医療現場」「美容関連」「スポーツ現場」などでも活用されております。 A&C WORKOUTでもパーソナルトレーニングのメニューの一つとして、新たに加圧(血流制限)トレーニングを導入することになりました。 加圧トレーニングには様々な効果が期待でき、今回はその中の１つをご紹介させていただきます！ ●　肌や髪のハリ、ツヤがUP 美容に欠かせないないのが「成長ホルモン」です。 実は16歳をピークに加齢と共に成長ホルモンの分泌が低下すると言われています。 それは防ぐために行うと良いのが「加圧(血流制限)トレーニング」となります。 加圧(血流制限)トレーニングを行うことで成長ホルモンが大量に分泌され、また休眠血管が活性化されます。 それにより血管の拡張などにより栄養と酸素が効率よく全身んい行き渡り、肌や髪の「ハリ」「ツヤ」がUPすると言われています。 A&C WORKOUTでは米国でFDAの承認を受けたものを使用しており、安全かつ効果的なトレーニングが可能となっております。 加圧(血流制限)トレーニングの体験トレーニングも実施しております！ A&C WORKOUT 代々木上原1-17-7 FRENITYHOUSE2階 7:00~23:00(定休日なし)