青山 彰
AOYAMA AKIRA
代表トレーナー（Owner）
日本体育大学卒業後、保健体育の教員(高等学校)から、特殊部隊（SAT）任務を遂行する警察官として勤務。
パーソナルトレーナーとして独立後、幅広い年齢層のセッションを月に130回以上担当。
脱毛やホワイトニング、マッサージ等も担当しており、経験豊富である。
※脱毛については4年間実施経験があり安心して受けていただけます。
■RYT200（全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格）
■加圧トレーニング【SMART Cuffs 認定資格】
■筋膜リリース【IASTM SMART Tools 認定資格】
■陸上競技10年
■柔道2段
■保健体育教員免許所有
塩川 眞央
SHIOKAWA MAO
栄養士
■栄養専門学校卒
■tanpac株式会社
■某大学でアスリートへ栄養指導・食事メニュー作成
スタッフから一言
現在は栄養士として食事指導・メニューの作成など栄養管理を行なっています。
食事は身体に直接取り込まれるため身体作りをする上でとても重要になります。
現在、様々な情報が錯綜しており間違った情報も多く出回っている中で、知識、経験を活かし個々の目的に合わせ「無理のない食事指導」で理想の身体へ近づけます！
A&C WORKOUT代表の青山です。
「健康になりたい」「カッコよくなりたい」「美しくなりたい」などトレーニングをする目的は人それぞれだと思います。
その目的に合わせトレーニングのみならず様々な面からサポートさせていただきます。
無理なく理想の身体になっていただけるよう基礎的なところから指導いたしますので、初心者の方でも安心して行うことができる内容を提供いたします。